Mag. Julia Tulipan ist Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und zählt zu den führenden Expertinnen für Low Carb und ketogene Ernährung im DACH Raum. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und metabolischer Balance.
Caroline Reus ist Wasserexpertin und begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrer ganz persönlichen Wasserreise. Aus eigener gesundheitlicher Erfahrung heraus hat sie sich intensiv mit dem Thema Hydration, Zellgesundheit und Stoffwechsel beschäftigt.
Sabine Osterauer ist psychosoziale Beraterin mit Schwerpunkt toxische und narzisstische Beziehungen sowie Verhaltens und Musteranalyse und sie bringt heute ein Thema mit, das viele betrifft und trotzdem oft übersehen wird: HPU.
Petra Michel ist Ernährungscoach, vielen bekannt als Basentante und inzwischen auch als Wechseljahreflüsterin. Sie begleitet Frauen, die nach außen funktionieren und innerlich merken, dass der Körper plötzlich nach anderen Regeln spielt.
Anja Herkommer begleitet Frauen in die Selbstbestimmung und verbindet das Thema Gesundheit mit innerer Klarheit und Eigenverantwortung. In dieser Episode erzählt sie wie eine heftige Reaktion auf ein Antibiotikum und wiederkehrende Entzündungen sie dazu gebracht haben Ernährung neu zu denken und den Körper Schritt für Schritt zu entlasten.
Markus Riebel ist Food Instructor und verbindet Ernährungswissen mit kochtechnischer Umsetzung so dass es alltagstauglich bleibt. In dieser Episode geht es darum warum viele gar nicht wirklich definieren können was gesunde Ernährung bedeutet und wie ein einfaches System dir wieder Klarheit gibt. Du erfährst warum Zucker bei sitzender Tätigkeit so oft Stress im Körper auslöst und welche ersten Schritte den Schalter umlegen können damit Energie und Wohlbefinden wieder leichter werden.
Karina Zimmermann ist Soulpole Navigatorin und Mentorin für Körper Wahrheit und weibliche Kraft. In dieser Episode erzählt sie wie Unverträglichkeiten ihrer Tochter der Auslöser waren Ernährung neu zu denken und warum sich dadurch nicht nur der Bauch sondern auch die Psyche spürbar entlasten kann.
Jeanette ist Fachberaterin für Kinder und Jugendernährung und begleitet beruflich erfolgreiche Mütter dabei den Stress rund ums Essen loszulassen und wieder Freude an den gemeinsamen Mahlzeiten zu finden. In dieser Episode spricht sie über ihren eigenen Weg von ständigen Blähungen und Magenkrämpfen bis zur Diagnose Sorbitol Unverträglichkeit und warum sich dadurch nicht nur ihr Wohlbefinden sondern auch ihr Gewicht ganz nebenbei verändert hat.
Du nimmst dir vor vernünftig zu essen und plötzlich ist er da dieser starke Drang zu essen obwohl du keinen echten Hunger hast. In dieser Episode geht es darum warum Essen oft eine unbewusste Lösung für Stress Erschöpfung oder innere Unsicherheit ist und warum reiner Wille selten reicht.
Dr. Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin und Spezialistin für Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto. Sie begleitet Patientinnen weltweit als Online Mentorin auf dem Weg zurück in mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden.
In dieser Folge geht es darum, warum Abnehmen mit Schilddrüsenproblemen oft so zäh ist, obwohl du wirklich alles gibst. Du erfährst, wie wichtig Schilddrüsenhormone für deinen gesamten Organismus sind, warum eine Diät den Körper noch mehr in Alarm versetzen kann und welche Diagnostik dir wirklich weiterhilft.